Social Learning Theory : อยากให้ลูกเป็นแบบไหน เริ่มจากพ่อแม่

Social Learning Theory อธิบายว่า
เด็กเรียนรู้ผ่าน "การสังเกต" (observational learning) มากกว่าการฟัง
พวกเขาดูคุณอย่างตั้งใจ แม้คุณไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ

"ลูกไม่ได้เรียนรู้จากคำสอน...แต่เรียนรู้จากสิ่งที่เขาเห็นพ่อแม่ทำ"

คุณบอกให้ลูก "ใจเย็น ๆ" แต่เขาเห็นคุณอารมณ์เสียอยู่ทุกวัน
คุณบอกให้เขา "พูดดี ๆ" แต่เขาเห็นคุณทะเลาะกับคนในบ้านแทบทุกเช้า
คุณบอกให้เขา "อย่ากลัว" แต่เขาเห็นคุณวิตกกังวลกับทุกสิ่ง

แล้วพ่อแม่จะใช้ Social Learning Theory ได้ยังไงในชีวิตจริง?
 เทคนิคเล็ก ๆ ที่คุณพ่อคุณแม่ใช้ได้เลย:

 1. อยากให้ลูกรับฟัง รับฟังลูกก่อน
ก่อนสอนให้ลูก ตั้งใจฟัง ลองทำให้เขาเห็นว่า...
คุณตั้งใจฟังเขาเวลาเขาเล่าเรื่องโรงเรียน หรืออธิบายอารมณ์ตัวเองอย่างไร

 2. อยากให้ลูกควบคุมอารมณ์ ฝึกให้เขาเห็นวิธีที่คุณรับมือกับอารมณ์
เช่น เมื่อหงุดหงิด ลองพูดว่า
 แม่ขอพักแป๊บนึง แม่กำลังไม่ค่อยโอเค เดี๋ยวค่อยคุยกันนะ
ให้เขาเห็นว่าการพักใจ ไม่ใช่เรื่องผิด หรือการยอมแพ้

 3. อยากให้ลูกอ่อนโยน แสดงความอ่อนโยนต่อกันให้ลูกเห็น
พูดกับคู่ชีวิตด้วยน้ำเสียงดี ๆ
ชมลูกเมื่อเขาทำดี

 4. อยากให้ลูกเคารพผู้อื่น เคารพลูกในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง
หยุดพูดแทนลูกเวลามีผู้ใหญ่อื่นถาม
ขอโทษเมื่อเราผิด
เคารพพื้นที่ส่วนตัว เช่น ขออนุญาตก่อนเข้าไปกอด

Social Learning Theory ไม่ใช่แค่ทฤษฎีในหนังสือ
แต่มันคือ ชีวิตประจำวัน ที่ลูกได้เรียนรู้อยู่ทุกวัน
ผ่านสิ่งที่เขา เห็นพ่อแม่ทำ มากกว่า ได้ยินพ่อแม่พูด