เข้าใจภาวะ PTSD โรคหลังผ่านเหตุการณ์เลวร้าย

ป่วยใจ...ไม่ใช่แค่บาดแผล
เข้าใจภาวะ PTSD โรคหลังผ่านเหตุการณ์เลวร้าย
.

หลายคนคงเคยได้ยินข่าวผู้ผ่านเหตุการณ์รุนแรง 

เช่น อุบัติเหตุ ภัยพิบัติ หรือถูกทำร้าย 

แม้ร่างกายจะหายดี แต่กลับมีแผลใจที่มองไม่เห็น 

หลอกหลอนด้วยภาพ เสียง หรือความรู้สึก

จากเหตุการณ์นั้นซ้ำๆ 

.

นี่คืออาการของ "ภาวะ PTSD" 

(Post-Traumatic Stress Disorder) 

โรคหลังผ่านเหตุการณ์เลวร้าย ที่ส่งผลกระทบ

ต่อทั้งจิตใจ สภาพจิตใจ และการใช้ชีวิต

.

รู้จัก PTSD

PTSD เกิดขึ้นเมื่อบุคคลเผชิญเหตุการณ์รุนแรง ส่งผลให้สมองทำงานผิดปกติ เกิดความเครียด หวาดกลัว รู้สึกไม่ปลอดภัย ภาพ เสียง หรือกลิ่นที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์นั้นวนเวียนกลับมาทรมาน ซ้ำๆ ซากๆ ส่งผลต่อการนอน การทำงาน การเข้าสังคม และความสัมพันธ์

.

อาการของ PTSD

เกิดความคิดเกี่ยวกับประสบการณ์เลวร้ายแทรกขึ้นมา (Intrusive symptoms) ฝันร้าย เห็นภาพหลอน นึกถึงเหตุการณ์ซ้ำๆ
อาการหลีกเลี่ยง (Avoidance symptoms) หลีกเลี่ยงสถานที่ บุคคล สิ่งของ ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์
อาการด้านลบทางอารมณ์ (Negative cognitions and mood) รู้สึกซึมเศร้า หมดหวัง โกรธ เฉยเมย ไร้ความหวัง
อาการเพิ่มระดับการตื่นตัว (Hyperarousal) ตกใจง่าย ใจสั่น เหงื่อออก นอนไม่หลับ
.

ใครบ้างที่เสี่ยงเป็น PTSD

ทหาร ผู้ผ่านสงคราม
ผู้ประสบภัยพิบัติ อุบัติเหตุ
เหยื่อการทำร้าย ข่มขืน
บุคคลใกล้ชิดกับผู้ผ่านเหตุการณ์เลวร้าย
อย่าเพิ่งท้อใจ...PTSD สามารถรักษาได้

หากสงสัยว่าตัวเองหรือคนที่คุณรักมีอาการ PTSD ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต การรักษาอาจมีการใช้ยา การทำจิตบำบัด หรือทั้งสองอย่างควบคู่กัน


ร่วมสร้างสังคมปลอดภัย ช่วยเหลือผู้ผ่านเหตุการณ์

ให้กำลังใจ ไม่บังคับให้เล่าเหตุการณ์
สร้างบรรยากาศปลอดภัย เชื่อมั่น ไม่ตัดสิน
ช่วยเหลือในการหาข้อมูลการรักษา
รณรงค์สร้างความตระหนักต่อ PTSD
แผลใจก็รักษาได้ ขอแค่เราไม่มองข้าม 

ร่วมมือกันสร้างสังคมที่ปลอดภัย เห็นอกเห็นใจ ช่วยเหลือผู้ผ่านเหตุการณ์เลวร้าย 

เพราะ "ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะมีความสุข"

.

ที่ Smind มีจิตแพทย์และนักจิตวิทยา

ที่เชี่ยวชาญและมีการรักษาที่ครอบคลุม

ทั้งการใช้ยา แล้วจิตบำบัด เพื่อรักษาอาการเหล่านี้