ลดความเครียดได้ง่ายๆ 5 วิธีที่ช่วยให้ใจสงบขึ้นทันที
เครียดไม่รู้จะทำยังไง มาลอง 5 เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยจัดการความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผ่อนคลายจิตใจ และฟื้นฟูพลังให้พร้อมรับมือทุกสถานการณ์
8 ก.พ. 2025
คุณเครียดแค่ไหน? เช็กระดับความเครียดก่อนใจจะรับไม่ไหว
คุณเครียดระดับไหนแล้ว? เช็กระดับความเครียดของคุณตอนนี้ ก่อนที่สุขภาพใจจะรับไม่ไหว และสร้างผลกระทบที่ตามมาจนอาจเครียดกว่าเดิม
31 ม.ค. 2025
Midlife Crisis ความมืดมนทางใจของวัยกลางคน
Midlife Crisis ความมืดมนทางใจของวัยกลางคนเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงได้ที่นี่
30 ม.ค. 2025
PTSD เหตุสะเทือนขวัญ
หลายคนคงเคยได้ยินข่าวผู้ผ่านเหตุการณ์รุนแรง เช่น อุบัติเหตุ ภัยพิบัติ หรือถูกทำร้าย แม้ร่างกายจะหายดี แต่กลับมีแผลใจที่มองไม่เห็น
4 ต.ค. 2024
Agoraphobia
กลัวการออกไปข้างนอกคนเดียว เก็บตัว ถ้าออกไปเจอผู้คน จะรู้สึกกลัว กังวลมากกว่าปกติ
4 ต.ค. 2024
โรควิตกกังวลการเจ็บป่วย
ปวดท้อง ปวดหัว กลัวเป็นมะเร็งตรวจมาหลายที่ก็ปกติหมดสรุปเป็นอะไรกันแน่
4 ต.ค. 2024
แบบทดสอบความเครียด
ตอนนี้คุณเครียดมากแค่ไหนครับ??ลองมาตรวจสอบกันดูครับ ใช้เวลาแค่แป๊บเดียว
4 ต.ค. 2024
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy