จิตบำบัด

บางวันเราเริ่มต้นเช้าได้ไม่ดี — ตื่นสาย กาแฟหก หรือขนมปังไหม้จนต้องเริ่มใหม่ แต่บางทีเรื่องเล็กๆ ที่ดูเหมือนโชคร้าย…อาจเป็นจังหวะชีวิตที่กำลัง “ปกป้อง” เราจากสิ่งที่แย่กว่านั้นก็ได้ มารู้จักแนวคิด Burnt Toast Theory มุมมองเชิงจิตวิทยาที่อาจช่วยให้คุณมองชีวิตได้เบาขึ้น