แชร์

ตอนนี้คุณเครียดมากแค่ไหนครับ??

อัพเดทล่าสุด: 3 ก.พ. 2025
1179 ผู้เข้าชม

ตอนนี้คุณเครียดมากแค่ไหนครับ??

ลองมาตรวจสอบกันดูครับ ใช้เวลาแค่แป๊บเดียว

.

ความเครียดส่งผลเสียทั้งต่อจิตใจและร่างกายของคุณ

ยิ่งปล่อยไว้นานผลกระทบยิ่งมากขึ้นเรื่อยๆ

.

วันนี้ Smind มีแบบประเมินความเครียด 

จำนวน 5 ข้อ มาให้เช็คความเครียดกันครับ

สามารถทำแบบประเมินเบื้องต้นได้ที่นี่

(คลิกเลย)

.

ความเครียดหากได้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ 

สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้มาก

.

หากใครมีคะแนนมากกว่า 8 คะแนนขึ้นไป 

ควรได้รับคำปรึกษาจากจิตแพทย์นะครับ


บทความที่เกี่ยวข้อง
"ไม่ได้ขี้เกียจ... แต่ข้างในมัน 'ว่างเปล่า' "
ความสำเร็จที่แลกมาด้วยการฝืน ความเครียดสะสมมันไม่ได้น่ากลัวเท่ากับความ "เฉยชา" คุณเริ่มรู้สึกว่างานที่เคยรัก กลายเป็นแค่ "หน้าที่" ที่ต้องทำให้จบๆ ไป
18 เม.ย. 2026
แพนิค มันเป็นแบบนี้…กังวลมันเป็นแบบนั้น
คนที่มีอาการแพนิคหรือกังวล 2อาการนี้มีความคลายคลึงกันจนหลายครั้งแยกไม่ออกว่าเกิดอะไรขึ้นกันแน่ ลองอ่านบทความนี้อาจทำให้เข้าใจได้มากขึ้นครับ
21 ม.ค. 2026
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy