โรควิตกกังวลจากการเจ็บป่วย (illness anxiety disorder)
อัพเดทล่าสุด: 4 ต.ค. 2024
807 ผู้เข้าชม
ปวดท้อง ปวดหัว กลัวเป็นมะเร็ง
ตรวจมาหลายที่ก็ปกติหมด
สรุปเป็นอะไรกันแน่
.
เคยเป็นกันไหมครับ
พอมีอาการเจ็บป่วยคุณจะ
กังวลว่าเราจะเป็นโรคร้ายแรง
แล้วยิ่งหาข้อมูลในเน็ต
ยิ่งกังวลไปกันใหญ่
.
ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวเป็นแบบนี้
อาจจะเป็นอาการของ
โรควิตกกังวลจากการเจ็บป่วย
(illness anxiety disorder)
คือความกลัวเกินจริงเกี่ยวกับ
สุขภาพ หรือ อาการป่วย โดยเชื่อว่าตนเอง
ป่วยเป็นโรคร้ายแรงจริงๆ
แม้ว่าตนจะได้รับการตรวจจากแพทย์แล้ว
ไม่พบอาการผิดปกติอะไรเลย
.
หากตรวจร่างกายอย่างละเอียด
เจาะเลือดก็แล้ว ตรวจคลื่นหัวใจก็แล้ว
สแกนต่างๆนานา ผลออกมาก็ปกติหมด
ลองมาพบจิตแพทย์ได้นะครับ
เพราะมีโอกาสสูงมากที่จะเข้าข่ายโรคนี้
.
หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการดังกล่าว
สามารถเข้ามาพบจิตแพทย์ที่
Smind Mental Health Clinic ได้นะครับ
หลายๆคนบอกหมอว่า รู้งี้มาหาจิตแพทย์ตั้งนานแล้ว
บทความที่เกี่ยวข้อง
The Cycle of Overthinking
วงจรความคิดที่วนซ้ำ จนสมองเริ่มล้าโดยไม่รู้ตัว
หลายคนไม่ได้แค่ “คิดเยอะ”
แต่กำลังติดอยู่ในวงจรของการคิดซ้ำ คิดเดิม หยุดไม่ได้
เริ่มจากความคิดเล็ก ๆ เช่น
“ถ้าพูดแบบนั้นไป เขาจะคิดยังไง”
สมองจะพาเรากลับไปคิดซ้ำ เพื่อหาคำตอบที่ไม่เคยชัดเจน
นี่คือ พฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำทางความคิด (Mental Rumination)
ไม่ใช่การคิดเพื่อแก้ปัญหา
แต่เป็นการคิดเพื่อคลายความไม่สบายใจชั่วคราว
ซึ่งสุดท้ายกลับทำให้ใจเหนื่อยกว่าเดิม
เมื่อสมองคุ้นกับการ “คิดเพื่อป้องกันตัวเอง”
ร่างกายจะอยู่ในโหมดระแวงโดยไม่รู้ตัว
→ กังวลง่าย
→ กลัวพลาด
→ ความคิดวนเร็วขึ้นเรื่อย ๆ
ผลที่ตามมาคือ
• อาการวิตกกังวล
• รู้สึกล้า ทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงกาย
• และ นอนไม่หลับ เพราะพอหัวถึงหมอนเสียงในหัวก็ตีกันไปหมด
สิ่งสำคัญคือ
15 ม.ค. 2026
พ่อแม่หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า
“เด็กก็ต้องกลัวเป็นธรรมดา”
ซึ่ง… จริงครับ
แต่ไม่ใช่ ทุกความกลัว จะเป็นแค่เรื่องธรรมดาเสมอไป
มาดูความต่างกันชัด ๆ นะคะ
7 ม.ค. 2026
เราไม่ได้หมดหวังกับชีวิต
แค่ตื่นมาแล้วต้องใช้พลังเยอะมาก
กับหลาย ๆ เรื่องราวที่ต้องจัดการ
28 ธ.ค. 2025
