ผู้ใหญ่ก็สามารถเป็นโรคสมาธิสั้นได้
อัพเดทล่าสุด: 4 ต.ค. 2024
554 ผู้เข้าชม

ช่วงนี้คุณรู้สึกแบบนี้หรือเปล่า
จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ไม่นาน
วอกแวกง่าย
หลงลืมบ่อยๆ
ทำงานไม่เสร็จตามเวลา
ตัดสินใจลำบาก
ควบคุมอารมณ์ไม่ได้
นี่อาจเป็นสัญญาณของ
โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ได้
.
ผลกระทบของโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
อาจส่งผลกระทบต่อหลายด้านของชีวิต เช่น
การทำงาน
- มีปัญหาในการจดจ่อกับงาน
ทำงานไม่เสร็จตามเวลา
ทำงานผิดพลาดบ่อยๆ
มีปัญหาในการตัดสินใจ
- มีปัญหาในการจดจ่อกับการเรียน
- มีปัญหาในการสอบ
ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
- มีปัญหาในการเข้าสังคม
- ควบคุมอารมณ์ไม่ได้
- อารมณ์แปรปรวนง่าย
- มีปัญหาในการปรับตัว
- สุขภาพจิต
อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางจิตเวชอื่นๆ
หากพบอาการเหล่านี้
ควรรีบปรึกษาแพทย์
เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง
โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่สามารถรักษาได้ด้วยยา
การให้คำปรึกษา และการปรับพฤติกรรม
การรักษาที่เหมาะสมจะช่วยให้ผู้ป่วย
สามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุข
ทำงานหรือเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
และลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ
บทความที่เกี่ยวข้อง
แค่ใช้หลักการ Name It to Tame It ของ Dr. Daniel Siegel ที่บอกว่า
เพียงแค่เรียกชื่ออารมณ์ออกมา ก็ทำให้มันสงบลงได้
23 พ.ย. 2025
นอนไม่หลับมาติดต่อกันหลายวัน…
หลับยาก ตื่นกลางดึก แล้วหลับต่อไม่ได้…
หรือบางคนอาจเริ่มกลัวว่าต้อง “พึ่งยานอนหลับ” ถึงจะพักผ่อนได้
ความจริงคือ — อาการนอนไม่หลับ ไม่ได้จำเป็นต้องใช้ยาเสมอไป
หลายคนสามารถกลับมานอนหลับได้ดีขึ้นด้วยการปรับพฤติกรรมและวิธีคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ถูกต้อง
15 พ.ย. 2025


