คุณเครียดแค่ไหน? เช็กระดับความเครียดก่อนใจจะรับไม่ไหว

อยากรู้มั้ยครับว่าคุณเครียด
จนอันตรายหรือยัง
ระดับความเครียดของคุณอยู่ระดับไหน

ลองมาทดสอบกันดูนะครับ
ไม่ว่าจะช่วงวัยไหนก็มีความเครียดได้
หมออยากให้ทุกคนจัดการ
กับความเครียดอย่างถูกวิธี

ความเครียดส่งผลเสียทั้งต่อจิตใจและร่างกายของคุณ
ยิ่งปล่อยไว้นานผลกระทบยิ่งมากขึ้นเรื่อยๆ

ความเครียดหากได้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ
สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้มาก

หากใครมีคะแนนมากกว่า 8 คะแนนขึ้นไป
ควรได้รับคำปรึกษาจากจิตแพทย์นะครับ