“ขนมปังไหม้ กับวันที่คุณคิดว่าโชคไม่ดี” : มุมมองจิตวิทยาเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ใจเบาลง

"ขนมปังไหม้" กับวันที่คุณคิดว่าโชคไม่ดี

บางวันที่เราเริ่มต้นเช้าได้ไม่ดี
ตื่นสาย
กาแฟหกใส่เสื้อ
ขนมปังที่ปิ้งไว้ไหม้จนต้องเริ่มใหม่

หลายคนอาจรู้สึกว่า
นี่มันจะเป็นวันซวยอะไรขนาดนี้

แต่เคยไหมครับ
ที่คุณต้องออกจากบ้านช้ากว่าปกติ
แล้วพบว่ามีอุบัติเหตุบนเส้นทางเดิม
หรือคุณไปไม่ทันอะไรบางอย่างที่คุณพลาด
แต่กลับกลายเป็นว่ามันดีขึ้นในภายหลัง

นี่แหละครับ สิ่งที่เรียกว่า
Burnt Toast Theory
แนวคิดเชิงจิตวิทยาเล็ก ๆ ที่บอกว่า
บางเหตุการณ์ที่ดูเหมือนแย่ อาจเกิดขึ้นเพื่อปกป้องคุณจากบางอย่างที่แย่กว่านั้น

แน่นอนครับ เราไม่มีทางรู้ได้ว่า
สิ่งแย่ๆ เล็กน้อย วันนี้
มันกันเราไว้จากอะไรได้บ้าง
แต่ถ้าเราเลือกมองแบบนี้
ความรู้สึกผิดหวัง โกรธ หงุดหงิด
ก็อาจเบาลงไปได้บ้าง

เพราะบางที
ตกรถไฟ
พลาดประชุม
ลืมของสำคัญ
มันอาจไม่ใช่ความผิดพลาดเสมอไป
แต่อาจเป็นจังหวะของชีวิต ที่พาเราไปเจอสิ่งใหม่ที่ดีกว่า

ผมไม่ได้ชวนให้คุณ มองโลกในแง่ดีเกินไป
แต่แค่อยากชวนให้คุณลองมองว่า
คุณไม่ต้องโทษตัวเองทุกครั้งที่อะไร ไม่เป็นอย่างที่หวัง

เพราะบางครั้ง
แผ่นขนมปังที่ไหม้ในตอนเช้า
อาจช่วยให้คุณ
ยังได้กลับมาปิ้งขนมปังในเช้าวันต่อไป

หากคุณรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้มีแต่เรื่องผิดพลาด
และอยากมีใครสักคนรับฟังโดยไม่ตัดสิน
ลองมาที่ SMIND ได้นะครับ
เรายินดีฟังเรื่องเล็กๆ ที่คุณไม่อยากเล่าให้ใครฟัง