โรคแพนิค

คนที่มีอาการแพนิคหรือกังวล 2อาการนี้มีความคลายคลึงกันจนหลายครั้งแยกไม่ออกว่าเกิดอะไรขึ้นกันแน่ ลองอ่านบทความนี้อาจทำให้เข้าใจได้มากขึ้นครับ

ตกใจแบบไหน เสี่ยงแพนิค  หากคุณสงสัยว่าตัวเองหรือคนใกล้ตัว อาจกำลังเผชิญกับอาการแพนิค ลองตรวจสอบอาการตามเช็คลิสต์นี้ดูนะครับ

อาการใจสั่น หายใจไม่ออก วิงเวียน หรือกลัวตายเฉียบพลัน ไม่ใช่ความคิดมาก แต่เป็นสัญญาณของระบบประสาทที่ทำงานผิดจังหวะ

การหยุดยาจิตเวชเองอาจทำให้อาการแย่ลง เสี่ยงอาการถอนยา และโรคแทรกซ้อน ควรปรึกษาจิตแพทย์ก่อนหยุดยา เพื่อป้องกันอาการรุนแรงและการรักษาที่ยาวนานขึ้น

แพนิครักษาให้หายได้ 2 วิธีหลักในการรักษาโรคแพนิค ที่ SMIND Clinic แก้ไขจากต้นเหตุ ฟื้นฟูสุขภาพใจให้แข็งแรง และลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำ

ปมในใจที่ซ่อนอยู่ อาจเป็นสาเหตุสำคัญของโรคทางจิตเวชโดยไม่รู้ตัว มาลองเช็กตัวเองกันว่าเรากำลังมีปมภายในใจซ่อนอยู่รึเปล่า จะได้ไม่มองข้ามปัญหาในใจไป

หากคุณมีอาการแพนิค อย่าทำ 4 พฤติกรรมนี้เด็ดขาด! แม้การเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงจะช่วยได้ แต่การรักษาที่ต้นเหตุ เช่น การบำบัดและการปรับวิธีคิด คือกุญแจสำคัญในการฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแรงขึ้น

สองโรคจะมีสาเหตุที่แตกต่างกัน  แต่บางครั้งกรดไหลย้อนก็สามารถกระตุ้น ความกังวลจนเกิดอาการแพนิคตามมาได้ การแยกอาการที่ชัดเจนช่วยให้คุณ ได้รับการรักษาที่เหมาะสมและตรงจุด

เมื่อ โรคแพนิค มีอาการกำเริบ ในบางสถานการณ์คุณอาจอยู่คนเดียวหรือระหว่างรอความช่วยเหลือนั้น วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจเพื่อเตรียมตัวหรือรับมือเมื่อเกิดอาการแพนิค